Om

Hvad er kropsterapi? Kropsterapi er en dybdegående behandlingsform, hvor vi arbejder med både krop og sind for at skabe balance og frigøre spændinger. Behandlingen kombinerer tryk på muskulatur og meridianer, ledfrigørelse, åndedrætsteknikker og samtale. Formålet er ikke kun at løsne kroppen, men også at forstå de mønstre, vaner og følelser, der kan sætte sig som spændinger. Hvad kan kropsterapi hjælpe med? Behandlingen kan være særligt hjælpsom ved: • Muskelspændinger og smerter i nakke, ryg, skuldre og kæbe • Stress, uro, angst eller overbelastning • Hovedpine og spændinger i ansigt og hoved • Åndedrætsbesvær eller overfladisk vejrtrækning • Træthed, lav energi og søvnproblemer • Mave/tarm-ubalance og spændinger i maveområdet • Følelsesmæssige blokeringer og tankemylder • Generel ubalance i krop og nervesystem Hvordan foregår en behandling? Behandlingen foregår på briks iført undertøj med tæppe på. Vi starter med en kort samtale om, hvad du ønsker hjælp til. Undervejs arbejder jeg med kroppen i et roligt tempo, guider vejrtrækningen og hjælper dig til at mærke, hvad kroppen fortæller. Du vil opleve en blanding af lette og dybe teknikker – altid i respekt for din krop og dine grænser. Effekten Efter en behandling oplever mange: • Lethed i krop og sind • Dybere vejrtrækning • Mere ro og nærvær • Mindre spænding og smerte • Bedre kontakt til kroppen og egne behov Kropsterapi er for dig, der ønsker både lindring og indsigt – og som vil arbejde med årsagerne, ikke kun symptomerne.